- 21天重养自己
- 主演： 李静 罗海琼 范湉湉 于娜
- 更新状态：第9期
- 更新时间：2026-07-15 19:20:05
21天重养自己剧情简介
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
最新推荐
-
-
田亮,沙溢,黄致列,蔡国庆
-
林志颖,小小志,王岳伦,王诗龄
-
吴镇宇,费曼,黄磊,黄忆慈
-
刘烨,刘诺一,胡军,胡皓康,夏克立,夏天,邹市明,邹明轩,林永健,林大竣,王宝强,王子珊,刘霓娜,邹明皓,李锐,黄嘉千,周冬齐,安娜伊思·马田,冉莹颖,马蓉,苑琼丹,宁静,吴建豪,王祖蓝,大张伟,樊少皇,刘涛
-
-
-
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
-
-
